11月18日下午，国家中医药管理局召开健康中国“中医冬补”健康促进专题新闻发布会。杭州市中医院老年病科主任医师何迎春在会上表示，冬季很多女性都会出现手脚冰冷、面色苍白的情况，中医认为这与血虚、寒凝、阳气不足有关。针对这些人，我们中草药师准备了一系列的调理方法。饮食上，常见吃当归、生姜、羊肉汤。当归补血，生姜温经散寒，羊肉补气血消除疲劳。这三种口味相辅相成。其次，腹部、腰背、下肢有重要的经络和压力点，温暖它们可以缓解手脚冰凉，所以要注意生活习惯通过加热腹部、下背部和下肢来进行治疗。然后要求这些人养成每天在40度左右的温度下泡脚15至20分钟的习惯。足浴还有温经通络的功效。 （记者谢龙飞，刘鹏制作）
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